女孩到了 11 歲之後，男孩從 13 歲開始，好像整群都不對勁了。 不是吃這個也癢，吃那個也癢。 而是變得，容易大驚小怪；陰陽怪氣；喜愛辯論，不服輸，不示弱；一副天下人都欠他的感覺。 亞里斯多德提到青少年說，他們被"自然"激化，就好像醉鬼被酒興奮一樣。蘇格拉底更直接地說，青...

"一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼" 大衛王 眾所周知，睡眠影響一個人的心情巨大。 如果是在教養行為的討論中，父母情緒不好，在管教孩子時，容易讓情緒稀釋掉我們的教導示範以及說道理，變成父母說了很多，但是孩子只記得父母的情緒表現。...

明明你已經氣到七竅冒煙、明明你已經拜託他/她多體諒一下你的處境，但是為什麼孩子就是不懂你的心？ 是不是你的表情不夠猙獰，所以他沒有抓到訊號，所以下一次要再“加強一點”？ 還是父母太常常暴走，孩子已經麻木了，平常要克制一點，等到關鍵時刻再發飆？...

孩子的重複行為，是媽媽不斷的困擾。 家裡有小小孩的父母可能都會注意一個有趣的現象，那就是小孩人生過得“滿有儀式感的。” 睡前很想聽你念某一本已經唸過好幾遍的故事書； 小玩具持續的撥弄玩耍一遍又一遍； 睡覺一定要抱某個玩偶或是小被子； 喜歡看的卡通或是影片就會重複的觀賞；...

父親，對於孩子的成長非常重要，他的存在不僅只是經濟上的提供，也是影響孩子心理健康的關鍵。 對於照顧孩子的需要來說，父親並不是母親的替補，而是與母親一樣，也是滿足孩子成長需要的獨特存在。 對於孩子的發展來說，玩樂非常的重要。而針對親子關係的研究，更發現與母親相比，父親與孩子玩...

人人都知道閱讀對於人生的發展很重要。 它是獲取知識的重要手段，所以孔子說讀詩經可以多識於鳥獸草木之名； 它是生活樂趣的來源，不論是詩、小說、散文、歷史...都帶給人無窮的樂趣。 但是你是否有想過，閱讀這一個動作，究竟在大腦裡發生了什麼事，它又將對大腦有何改變呢？ 2024...

農曆春節即將來到，年菜究竟應該如何預備？買現成的？還是讓家人都吃到自己年年逐漸長進的廚藝？ 女兒說他喜歡學音樂，應該學鋼琴？小提琴？該選擇哪一個才藝班，還是個人工作室呢？ 連假來到，全家出遊，要到哪裡玩？預算要花多少呢？...

我們常聽見“換了位置，就換了腦袋！” 為了研究運動對大腦認知功能的影響性，科學家卻發現這句話可以改為“不換位置，就換不了腦袋！” 這句話怎麼說的呢？ 運動對於大腦發育的重要性已經是人盡皆知，運動影響大腦神經元基因的表現模式，再進一步影響大腦神經元的突觸結構，進而在行為方面影...

你可能有過這樣的經驗，當你正逛街時，走過商家時，無意間聽到店內流瀉而出的熟悉音樂。瞬間，你的思緒被帶回到，剛聽到這首歌的時刻，彷彿穿越道過去，過去的一切又好像身歷其境，回憶歷歷在目。 音樂不進能調節人的情緒，也能觸發人的記憶，甚至影響人的記憶方式！...

不公平，為什麼我的蛋糕比較小！ 不公平，為什麼我都穿二手的，大哥/大姐都是新的！ 身為父母親，對於孩子的不公平呼喊，大家一定不陌生。但是身為父母，也一定都會有種感嘆。 不公平，為什麼你都不可憐我，看到我這麼累，多幫忙一點，多付出一點，多懂事一點！...

你是哪種父母呢？ “直升機父母”？、“過度保護父母”？、還是“鏟雪車父母”？其實這些教養型態在學者的研究中通稱為“過度教養的父母”。過度教養父母傾向當孩子做功課、接受訓練、執行自己份內的事（穿衣服、整理房間、採買文具....）或是做家事等事情時，無法等待孩子自己完成，就接管...

怎麼會這麼問呢？答案不是顯而易見的，既然說『玩』，那玩電動當然是算玩囉！如果玩電動是玩樂，是遊戲，那為什麼它可以成為一種職業，成為電競選手？為什麼有些人在線上玩，卻演變成在線下堵人，甚至打人、砍人？孩子又為什麼說謊、欺騙，拿父母的錢去『課金』。玩不就是玩，是很單純的，怎麼會...

業精於勤，荒於嬉！ 在傳統的觀念中，玩樂與工作似乎是相違背的，甚至是妨礙認真工作的。 因為有這樣的概念，對於玩樂，父母總是滿懷戒心。因為玩樂就只是玩樂，除了讓心情好之外，實在是看出來有什麼“長進”。所以，父母深怕孩子玩太多，玩得太著迷，結果浪費了學習與工作的時間，使得應該被...

現代網路世界有三寶，按讚、訂閱以及開啟小鈴鐺！這三寶可是網路世界搶奪流量的秘寶，是所有網路創作者的衣食父母。但卻也可能是孩子落入大腦過敏（Hyperresponse）的陷阱! 你一天看瀏覽臉書、IG 或是 Sanpchat 幾次呢？根據 2023...

有個愛情劇的老梗常常引人發噱，就是女主角通常會問男主角一個假設的問題。如果你媽與我同時掉到水裡，你會先救誰？ 愛情與親情之間的糾葛，不是只有電視影集編劇有興趣，連大腦科學家也很想知道，究竟人類生活中所遇見的多種的愛，他們是不是都一樣呢？在日常生活中，我們大量地使用“愛”這一...

媽，不要催，我還不想睡，我不累。 想一想也沒錯，不累幹嘛睡，以後躺在地裡有的是時間睡。聽說拿破崙，一天只睡四個小時，忙著征服全世界，都沒時間睡了。 睡眠對於我們來說到底有什麼用處？雖然我們都不知道睡眠有什麼用，但是我們倒是天天睡。這一個幾乎人人都愛的動作，也讓科學家非常的著...

社交、睡眠以及大腦發育是青少年發展的大三寶！ 缺乏社交，大腦發育缺乏發展前額葉功能的刺激； 缺乏睡眠，大腦長期記憶能力發展受阻礙； 缺乏穩定的成長環境，大腦修剪可能過於敏感導致心理健康問題發生。 造物主創造人實在是太精密，環環相扣，互相影響，根本就不像機器一樣，缺什麼捕什麼...

養兒育女不容易，這可是人人都有的體會。除了財務要準備好，時間要準備好，沒想到造物主的創造精妙，竟然連父母的腦子都給改了，好預備新生兒的誕生。這可能是父母們沒想到的投資，連自己的腦子都投資進去了。 早在 2017 年左右，大腦科學家即發現懷孕對於母親的腦有重新塑造的現象，懷孕...

聽到管教，你想到什麼呢？管教需不需要考慮時機呢？ 如果不好好教訓，孩子就是不知道反省！ 我不管教孩子，因為我不喜歡限制他們，不喜歡他們不開心，感覺很可憐，他們需要一個快樂的童年。好好說就好！ 孩子就像是《侏羅紀恐龍公園》裡的名言“生命會找到自己的出路”，不用管他們，他們自己...

人家常說戲劇反應人生，喜歡美劇或是美國校園電影的觀眾一定都會注意到，早期美國大學生場景大多是背著JanSport，人人手捧著幾本教科書。學生進入百人的大教室之後，都是拿著黃色鉛筆，隨著老師在黑板上高談闊論，學生也賣力地在黃色 TOPS 筆記本振筆疾書。 ...